NIETS TER WERELD IS DWAZER ALS DE LIEFDE.

Murasaki Shikibu (ca 1000)

 

Samen.

Relaties zijn ons meest ingrijpende en aangrijpende oefenterrein om tot een groter inzicht te komen. Naar elkaar, maar ook voor elkaar. Daarvoor hebben we de volgende elementen tot onze beschikking:

. Intimiteit

. Seksualiteit

. Hechten

. Contact maken

. De tijd

Een vervullende en begripvolle uitvoering van deze elementen blijkt vaak voor partners een hele klus, en vergt soms moed, zorgvuldigheid en inspanning. Contact maken, betekent zowel aandacht geven aan jezelf als aan de ander. Daarvan is de menselijke seksualiteit de meest intieme verbintenis, die we kunnen beleven, en daarmee ook gelijk onze meest kwetsbare. Om hier het beste uit te halen is onder andere een heldere communicatie, maar vooral ‘goed’ luisteren nodig. Dikwijls is er tussen de partners het gevoel niet ‘gehoord’ te worden. Of is het merkbaar dat het op een of meerdere van deze gebieden in de relatie niet ‘loopt’.

Inzicht.

Een coach/counsellor kan zich samen met de partners richten op openheid in het delen van gevoelens en gedachten, om hier inzicht in te verwerven. Een coach zal niet voorbij gaan aan het feit dat mannen en vrouwen verschillend zijn in hun belevingswereld en uitingen daarvan. Al deze facetten bij elkaar hebben een gemeenschappelijk doel: meer begrip naar elkaar en plezier hebben met elkaar in een liefdesrelatie. Hierbij staat centraal, het open staan om anders om te gaan met contact maken en intimiteit naar de ander toe. Samen leren bewust om te gaan met negatieve en positieve gevoelens.

Ondersteuning.

Als je er met z’n tweeën niet meer uitkomt, is het belangrijk dit toe te kunnen geven. Ook de bemoeienissen van vrienden en familie bieden vaak geen oplossingen, maar maken het zo mogelijk nog onoverzichtelijker. Een gezamenlijk besluit om aan de relatie te werken en dus ook aan jezelf, en daar een coach voor aan te stellen kan een eerste belangrijke stap zijn, om het noodzakelijke overzicht te krijgen.

Methoden.

Om de openheid in een relatie te brengen zijn soms krachtige methoden nodig die duidelijkheid geven. Als coach/counsellor maak ik onder andere gebruik van de onderstaande methoden:

. lichaamsgerichte methode

. Japanse Tuin Opstellingen

. De oplossingsgerichte methode voor de relatie

De coach/counsellor ondersteunt en reikt methoden aan om daar bewust mee om te gaan. Oefenen in effectieve communicatie, luisteren naar jezelf en de ander, JTO en rollenspel, om er een paar te noemen. Of deze nu methodieken, ervaringen, intuitie of vaardigheden zijn, uiteindelijk gaat het om het vinden en herstellen van een eenheid, en van begripvolle en volwaardige manieren om met elkaar om te gaan.

Het is van groot belang dat u zich veilig voelt bij de coach om gevoelens en gedachten te delen. Hebt u vragen of wilt u een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek, dan kunt contact opnemen via het telefoon of e-mail

Inspirerende literatuur: ‘Liefde in vele facetten’ van Iteke Weeda.