WIE NAAR HET GOEDE STREEFT, RAAKT NOOIT UITGELEERD.

HIJ BLIJFT ALTIJD EEN LEERLING.

(Japanse spreuk)

 

Focus.

Zowel op initiatief van u of van uw organisatie kan een individueel coachings/counselingtraject worden gestart. Bij individueel coachen en counselen gaat het namelijk bij uitstek om een vorm van leren die is afgestemd op wat u nodig heeft of wil leren. Hierbij kunt u denken aan vaardigheden als betere communicatie, ontspanning, en weerbaarheid. Daarnaast zorgt de individuele benadering ervoor dat de focus steeds gericht is wat voor u op dat moment van belang is.

Hoe?

Individuele coaching/counselingtrajecten bestaan uit gesprekken, waarbij u wordt uitgenodigd te reflecteren, te onderzoeken, en te oefenen, omtrent uw eigen zich herhalende situaties die spanning oproepen (patronen), overtuigingen en waarden. Wanneer nodig kan op elk moment bijsturing plaatsvinden.
Afhankelijk van de hulpvraag is het ene traject meer gericht op coachen en het andere meer op counselen, of een combinatie daarvan.

Weerbaarheid.

Coachen en counselen gaan over niets anders dan de balans tussen menselijke gezondheid, zingeving en welbevinden. Daarvoor is een bepaalde eigenschap nodig, die niet kan worden gemist, ik noem het weerbaarheid. Weerbaarheid is de kunst om op het goede moment de juiste keuzes maken, tussen aanpassen enerzijds, en grenzen stellen anderzijds. Het is een eigenschap die iemand sterk genoeg maakt om aan vele soorten invloeden het hoofd te bieden. Het zelfvertrouwen te bewaren, veerkrachtig genoeg te zijn, ook onder lastige omstandigheden. Ieder van ons heeft zo zijn eigen situaties of momenten die men als moeilijk hanteerbaar, lastig of zwaar ervaart.

Methoden.

Een coach met begrip voor de situatie zal niet alleen aandacht besteden aan de afzonderlijke leermomenten, maar vooral aan de veranderingsvraag die daarbij hoort, waarbij zorgvuldigheid, inspanning en moed een grote rol kunnen spelen. Om bij dit proces optimale ondersteuning te bieden kan de coach gebruik maken van verschillende methoden. Als coach maak ik onder andere gebruik van de onderstaande methoden:

. De lichaamsgerichte methode

. Japanse Tuin Opstellingen

. Oplossingsgerichte methode voor individuele coaching

 

Ondersteuning.

De coach/counsellor luistert zonder oordeel, en bespreekt het gedrag. Op deze manier ontstaat er inzicht over jezelf en je eigen functioneren, de eigenaardigheden, sterke kanten, en de vaak lastige leermomenten. De coach/counsellor ondersteunt en reikt methoden aan om daar bewust mee om te gaan, oefenen in effectieve communicatie, luisteren naar jezelf, naar elkaar en rollenspel, om er een paar te noemen. Of dit nu methodieken, ervaringen, intuïtie of vaardigheden zijn, uiteindelijk gaat het om het vinden van een balans in ‘denken’, ‘voelen’ en ‘doen’.

Het is van groot belang dat u zich veilig voelt bij de coach om gedachten en gevoelens te delen. Hebt u vragen of wilt u een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek, dan kunt u contact opnemen via telefoon of e-mail.